Szilva

A zamatos, húsos, lédús szilva kalóriaszegény, telített zsírokat nem tartalmaz, viszont vitaminokban, ásványokban gazdag, amik hozzájárulnak az ideális egészség fenntartásához.

Eper

Az eper egészségmegőrző szerepe bizonyított, akik rendszeresen fogyasztanak epret, erősebb az immunrendszerük, ellenállóbb a szervezetük. Magas rost-, és víztartalma miatt csökkenti az étvágyat, így a diétás étrendbe is jól illeszkedik. C- vitamin és mangán tartalma miatt, fogyasztása mindenkinek ajánlott.

Sárgabarack

A sárgabarackban található antioxidánsok miatt igazi elixír az arcnak és a dekoltázsnak egyaránt. Nemcsak belsőleg, hanem pakolásként is kifejti jótékony hatásait.

Cseresznye

A cseresznye kifejezetten sok A-, B1-, B2-, valamint B6-vitamint tartalmaz, továbbá fólsavat, pantoténsavat, biotint, niacint és riboflavint. Jelentős, 10-15 mg-os C-vitamintartalma.

Meggy

Már napi pár szem meggy vagy akar egy pohár meggy lé elfogyasztása három hónap után bizonyíthatóan enyhíti az ízületi megbetegedés okozta fájdalmakat, valamint tízszer hatékonyabban enyhíti a fejfájást, mint bármelyik gyógyszer, emellett a gyomrot is kíméli.

Dió

A dió magas A-vitamin, B1- és B6-vitamin, C-vitamin és K-vitamin tartalommal bír, ennek köszönhetően hatékony immunerősítő lehet az őszi-téli megfázásos időszakban is.

Dióbél

A diófélék magas antioxidáns és az E- vitamin tartalmuk segiti a rák-, ill. a szívbetegségek kialakulásának megelőzését.


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/opt/alt/php74/var/lib/php/session) in Unknown on line 0